Applecake
21.11.2018
Last week I made this simple and moist cake with bits of apple baked into it. It’s great to have on hand for unexpected guests, but it’s even better for counteracting a ‘hangry’ state (a state of anger caused by lack of food) when you feel one coming on ; ) And given your reactions on social media, it’s clear you really, really wanted the recipe… So, here you go! I’ve fine-tuned it a bit and there you go. Enjoy! And, will you let me know what you think?
Prep time
15 min.
Bake time
45-50 min.
Portion
1 cake
Shelf life
2 - 3 days in an airtight container in the fridge or max. 3 months in the freezer.
Supplies
mixing bowl
small loaf pan (20 x 10 cm)
Food processor to mix (optional)
Ingredients
15 min.
Bake time
45-50 min.
Portion
1 cake
Shelf life
2 - 3 days in an airtight container in the fridge or max. 3 months in the freezer.
Supplies
mixing bowl
small loaf pan (20 x 10 cm)
Food processor to mix (optional)
Ingredients
- 325 g (2 ½ cups) whole grain flour (I like spelt or oat flour)
- 25 g (scant ¼ cup) coconut blossom sugar (optional)
- 1 tsp baking soda
- a pinch of sea salt
- 1 tsp cinnamon
- a pinch of nutmeg
- 170 ml (2/3 cup) oat milk, or other plant-based milk of choice
- juice of ½ lemon
- 60 ml (¼ cup) (refined) olive oil
- 1 tsp vanillapowder (unsweetened)
- 100 ml (1/3 cup) applesauce (unsweetened)
- small handful of raisins and/or nuts (optional)
- 150 g (3.6 oz.) apple, peeled and finely chopped
It’s great to have on hand for unexpected guests, but it’s even better for counteracting a ‘hangry’ state (a state of anger caused by lack of food) when you feel one coming on
Method
Preheat the oven to 180C. Combine the dry ingredients in a bowl, stir well and add the remainder of the ingredients. Grease the baking tin with a bit of oil or line in with parchment. Transfer the cake batter to the baking tin. Bake in a preheated oven for 45-50 minutes. Remove from the oven, allow to cool and enjoy! It’s delicious served with nut butter.
Preheat the oven to 180C. Combine the dry ingredients in a bowl, stir well and add the remainder of the ingredients. Grease the baking tin with a bit of oil or line in with parchment. Transfer the cake batter to the baking tin. Bake in a preheated oven for 45-50 minutes. Remove from the oven, allow to cool and enjoy! It’s delicious served with nut butter.
Did you make this recipe?
Please let me know how it turned out for you! Leave a comment below and share a picture on Instagram with #powerfoodies and #renskroes. Enjoy!
Loading...
Apple carrot muffins 
Autumn purée 
Carrot-banana loaf 
Healthy on the go… in 5 steps 
UFABET คาสิโนออนไลน์เล่นง่ายได้เงินง่ายเพียงแค่ปลายนิ้วสัมผัส ใช่แล้วนะครับเรามาอยู่ในสมัยที่เรียกว่าใช้นิ้วเขี่ยๆโทรศัพท์ก็ได้เงิน เนื่องจากว่าคาสิโนออนไลน์เป็นศูนย์รวมของเกมออนไลน์อยากเล่นแบบไหนมีหมด ทำเงินได้ง่ายๆสะดวกเร็วไม่มีอันตรายสุดๆครับ
UFABET แหล่งรวมเกมคาสิโนออนไลน์ทุกต้นแบบอีกทั้งแทงบอล บาคาร่า ยิงปลาและก็ที่ได้รับความนิยมสุดเห็นจะเป็น สล็อตออนไลน์ ที่ไม่ว่าจะไปทางไหนก็ยังเป็นที่เอ๋ยถึงอย่างแน่นหนานั่นเนื่องจากว่าเป็นเกมที่เข้าใจง่ายแล้วก็ทำเงินได้ไว้ ยิ่ง UFABET ได้เพิ่มรางวัลมากยิ่งขึ้นยิ่งเป็นที่ชอบใจเยอะขึ้นเรื่อยๆ
สาวกผี สาวกหงส์ สาวกสิงห์ สาวกเรือ สาวกไก่ สาวกจิ้งจอก ไม่ว่าคุณจะเป็นสาวกไหนก็ตาม UFABET ขอเป็นส่วนหนึ่งสำหรับการเปลี่ยนสิ่งที่คุณถูกใจเป็นรายได้ ด้วยการชูคาสิโนมาไว้ให้แก่ท่านพนันบอลออนไลน์ได้อย่างไม่ยากเย็นกันเลยขอรับ
UFABET เลยนะครับ ใช้ระบบโคตรดี ใช้ง่ายสุดๆๆเลยขอรับ ที่สำคัญที่สุด เค้าจ่ายเงินจริงครับผม เว็บไซต์นี้คือไม่โดนหลอกแน่นอนแม้กระนั้นเรื่องจะชนะรึเปล่าสุดแท้แต่คนขอรับ ผมก็มีได้บ้างเสียบ้าง แต่โดยรวมแล้วจัดว่าได้ครับ วันนี้ก็พึ่งถอนมานะครับ ถูกอกถูกใจตรงที่พวกเราฝากถอนไม่ต้อง
UFABET เว็บแทงบอลออนไลน์ ที่ได้รับความนิยมที่มีบุคคลที่ใช้งานสูงที่สุดปัจจุบันนี้ เนื่องจากพวกเราเป็นลำดับแรกๆหัวข้อการบริการ รวมถึง ความมั่นคงยั่งยืนทางการเงิน แถมมี คาสิโนออนไลน์ไว้ให้บริการทั้ง สล็อต บาคาร่า แล้วก็ เกมออนไลน์อีกมากมาย
อยากหารายได้เพิ่มแต่ว่าไม่ออยากลงทุนมากมาย ง่ายดายมากเลยครับผมเพียงเข้ามาที่ UFABET แล้วลงทะเบียนคุณก็สามารถหารายได้ได้ทันที เว็บไซต์ของพวกเรามีทั้งยังบาคาร่า พนันบอล สล็อต ยิงปลาแล้วก็เกมออนไลน์อื่นๆอีกมากมาย จ่ายจริง จ่ายไว ฝากถอนไม่มีอย่างต่ำขอรับ
ปรารถนามองบอลสด ต้องการพนันบอลออนไลน์ควรต้องที่ UFABET เลยขอรับ สมัครง่าย เล่นง่าย ระบบยอดเยี่ยม ที่สำคัญที่สุดเล่นแล้วได้เงินจริง ทำเงินได้จริง ในเว็บไซต์มีบริการเกมเป็นจำนวนมาก ทั้งยังบาคาร่า สล็อต ยิงปลา เหมือนกับยกคาสิโนมาเอาไว้ในเว็บเลยจ้ะครับ
สล็อตออนไลน์คนใดกันได้ทดลองเล่นเป็นจำเป็นต้องชอบอกชอบใจ เพราะว่าลักษณะของเกมง่าย แต่ที่สำคัญไปกว่านั้นคือทำเงินได้มากถึง 400-500 เท่าของทุนเลย ไม่เพียงเท่านั้น UFABET ยังเพิ่มรางวัล แล้วก็แจ็คพอตเพื่อเพิ่มช่องทางให้ผู้เล่นได้เงินง่ายมากยิ่งกว่าเดิมอีกด้วย
แทงบอลออนไลน์บอกเลยครับว่าคอบอลไม่สมควรพลาดเพราะว่าคุณสามารถกระทำการเดิมพันได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องเดินทางไปโต๊ะบอลเหมือนแต่ก่อนเพียงคุณเข้ามาที่ UFABET แล้วสมัครเป็นสมาชิกคุณก็สามารถพนันได้เลยโดยทันที ฝากถอนไม่มีอย่างน้อยใช้ระบบอัตโนมัติ สะดวกไม่เป็นอันตราย
สล็อตออนไลน์เกมออนไลน์ที่เล่นง่าย เข้าใจง่าย เอฟเฟ็คงาม ทำให้ผู้เล่นรู้สึกบรรเทาในขณะเล่นนั่นหมายคือคุณจะได้รับความสุขไปพร้อมๆกับวิธีการทำเงินไปด้วยเลยจ้ะขอรับ UFABET เว็บพนันออนไลน์ที่ได้รวมรวมเกมออนไลน์ไว้มากไม่น้อยเลยทีเดียว ฝากถอนอัตโนมัติ สบายไม่เป็นอันตราย
ผมชื่นชอบเล่นกับ UFABET ระบบเยี่ยม ชอบใจสุดน่าจะเป็นระบบฝากถอนแบบอัตโนมัติ ไม่มีอย่างต่ำ ด้วยเหตุว่าครั้งที่ผ่านผมเคยเล่นเว็บไซต์อื่นเวลาฝากก็จะต้องแจ้งพนักงานตอนถอนก็จำต้องแจ้งพนักงาน ทำให้เสียเวลาเสียอารมณ์ จริงๆครับผม
จะเล่นเกมออนไลน์ทั้งทีเล่นฟรีๆก็ไม่สนุก UFABET ขอเชิญชวนคุณมาเล่นเกมถึงแม้ว่าได้เงินไปด้วยกับสล็อตออนไลน์ ได้เงินจริง ได้เงินง่าย สร้างรายได้แบบไม่จำกัด ที่มาพร้อมระบบฝากถอนอัตโนมัติ ไม่มีขั้นต่ำ ทำเองได้ในทันทีตลอด 1 วัน
การพนันที่ง่ายที่สุดบางทีอาจจะหนีไม่พ้นคาสิโนออนไลน์เนื่องจากไม่ว่าจะอยู่ที่แห่งไหนทำอะไรก็สามารถทำเงินได้ตลอดระยะเวลา UFABET เว็บไซต์คาสิโนออนไลน์ที่ล้ำสมัยที่สุด ใช้ระบบอัตโนมัติสำหรับการฝากถอน ไม่ยุ่งยากต่อการใช้ และก็ยังมีคณะทำงานรอดูแล 24 ชั่วโมง
คงจะปฏิเสธไม่ลงถ้าเกิดจะกล่าวว่าคาสิโนออนไลน์เป็นแหล่งวางเดิมพันที่หลากหลายที่สุด สร้างเงินทำเงินได้ง่ายที่สุดและก็ที่สำคัญไม่เป็นอันตรายที่สุด UFABET คาสิโนออนไลน์ที่ดีเยี่ยมที่สุดในยุคนี้ ตอบปัญหาทุกความชื่นชอบของเหล่าสมาชิก
เกมยอดนิยมที่วงการพนันออนไลน์จำต้องยกให้สล็อตออนไลน์ กล่าวได้ว่าเป็นเกมที่ถูกอกถูกใจสมาชิกทุกเพศทุกวัย UFABET ได้เพิ่มอรรถรสโดยการจัดให้มีโบนัสแล้วก็แจ็คพอตเยอะขึ้นเรื่อยๆเพื่อให้สมาชิกได้โอกาสทำเงินได้มากขึ้นนั่นเอง
Hello there! I could have sworn I’ve been to this site before but after browsing through some of the post I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely happy I found it and I’ll be book-marking and checking back frequently!
Hi there, You have performed a great job. I will certainly digg it and individually suggest to my friends. I am confident they will be benefited from this web site.
I carry on listening to the news talk about receiving boundless online grant applications so I have been looking around for the finest site to get one. Could you tell me please, where could i get some?
Have you ever heard of second life (sl for short). It is essentially a game where you can do anything you want. sl is literally my second life (pun intended lol). If you would like to see more you can see these Second Life articles and blogs
Found this on MSN and I’m happy I did. Well written article.
Hello! I know this is kind of off topic but I was wondering if you knew where I could find a captcha plugin for my comment form? I’m using the same blog platform as yours and I’m having difficulty finding one? Thanks a lot!
It is the best time to make some plans for the future and it is time to be happy.
I’ve read this post and if I could I desire to suggest you some interesting things or advice.
Maybe you can write next articles referring to this article.
I desire to read even more things about it!
Have a look at my site :: we just did 46 hat biden
Pretty! This has been an incredibly wonderful article. Thank you for supplying these details.
Oh my goodness! Incredible article dude! Thank you so much, However I am going through issues with your RSS. I don’t understand why I can’t subscribe to it. Is there anybody having identical RSS issues? Anybody who knows the solution will you kindly respond? Thanx!
Hi there, I wish for to subscribe for this blog to get most up-to-date
updates, therefore where can i do it please help.
Good web site you have here.. It’s difficult to find quality writing like yours nowadays. I really appreciate individuals like you! Take care!!
Spot on with this write-up, I seriously believe this web site needs a lot more attention. I’ll probably be returning to read more, thanks for the information!
This blog was… how do you say it? Relevant!! Finally I’ve found something that helped me. Cheers!
When you attend your child’s soccer game remember to be positive and supportive and be a good sport.
Anything like this you can do to help you control the ball better is important.
Writing blog posts that draw from your own personal experiences is a good idea.
If you enjoy taking pictures with your Casino, a great accessory for you to get is the Swivl. This device allows you to place your Casino on a base and move around 360 degrees. You can even set a time on your device so you can get prepared for the Swivl.
Keep in mind that there is much to learn when it comes to blogging and there is new stuff always coming out, so be sure you try your best to keep up with the latest techniques so that you can achieve the level of success you desire.The Importance Of A Professional Website For Internet Marketing
It is vital to your blog that you make yourself known and be visible.
You should always have on the right kind of shoes if you’re playing soccer.
In addition, you should make an effort to respond to readers’ comments as often as possible.
จริยธรรม และค่านิยมอันพึงประสงค์ รู้จักรักษาและป้องกันตนเอง ให้พ้นจากอันตรายและอบายมุข มุ่งทำประโยชน์และสิ่งที่ดีงามให้แก่สังคม
Pay attention to comments and respond to everything you can.
Use videos to expand the content of your blog.
เรียนคณิตศาสตร์และวิทยาศาสตร์เป็นภาษาอังกฤษกับครูต่างชาติสัปดาห์ละ 1 ครั้ง นักเรียนสามารถสื่อสารเป็นภาษาอังกฤษได้ดี นักเรียนจะเริ่มเรียนภาษาจีนตั้งแต่ชั้นประถมปีที่ 1 นักเรียนจึงสามารถสื่อสารภาาษาจีนได้
It is a good balance to find.
It’s a very physically demanding sport that also take a lot of brain power.
Many times, that is a very short time period.
Utilize the tips above to get yourself started on making a great blog for others to enjoy.Practical Blogging Advice That Anyone Can Use
You should be a part of a contest for one of the best websites on the web. I will recommend this web site!
It’s hard to find educated people about this topic, but you seem like you know what you’re talking about! Thanks
I blog frequently and I truly appreciate your information. Your article has truly peaked my interest. I will take a note of your site and keep checking for new information about once a week. I subscribed to your Feed as well.
Spot on with this write-up, I actually feel this site needs a lot more attention. I’ll probably be returning to read through more, thanks for the info!
I really like it when folks get together and share thoughts. Great website, stick with it!
Technical peer reviews can help with the purchase of a service or product
I’m the business owner of JustCBD Store label (justcbdstore.com) and am planning to grow my wholesale side of company. It would be great if someone at targetdomain can help me . I considered that the most ideal way to do this would be to talk to vape shops and cbd retail stores. I was really hoping if anyone could recommend a reputable web site where I can purchase Vape Shop Sales Leads I am currently taking a look at creativebeartech.com, theeliquidboutique.co.uk and wowitloveithaveit.com. Unsure which one would be the most suitable option and would appreciate any guidance on this. Or would it be much simpler for me to scrape my own leads? Suggestions?
I simply couldn’t leave your website before suggesting that I actually loved the usual information a person supply for your guests? Is going to be back frequently in order to inspect new posts.
Everything is very open with a very clear clarification of the challenges. It was really informative. Your website is useful. Many thanks for sharing.
I absolutely love your site.. Great colors & theme. Did you build this web site yourself? Please reply back as I’m trying to create my very own blog and want to find out where you got this from or exactly what the theme is named. Kudos.
Hi! I just would like to give you a huge thumbs up for the excellent info you have got right here on this post. I will be returning to your blog for more soon.
I just want to say I’m all new to blogging and really enjoyed you’re web page. Almost certainly I’m likely to bookmark your blog . You amazingly have awesome articles and reviews. Thank you for sharing with us your web site.
Thank you for writing this. I learned alot
I’m gratified by the manner in which renskroes.com covers this kind of topic! Generally to the point, often contentious, consistently thoughtful and also stimulating.
In my opinion, renskroes.com does a great job of covering issues of this type! Even if ofttimes deliberately contentious, the information is more often than not thoughtful and stimulating.