Bieten sap
Zintuigen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Food moet er goed uitzien en als je het in je mond hebt wil je onbewust dat de textuur en klank ‘horen’ bij wat je eet. Maar bovenal moet eten natuurlijk heerlijk ruiken en dito smaken! De basissmaken zoet, bitter, zuur en zout kunnen we allemaal onderscheiden. Toch is smaak bij iedereen weer anders. Ze zeggen wel eens: ‘over smaak valt niet te twisten.’ Naast zintuigen spelen namelijk combinaties, gewenning en herinneringen een grote rol. Heb jij vroeger altijd iets van je ouders moeten eten dat je nu wel lekker vindt, maar nog steeds niet eet? Spruitjes bijvoorbeeld?
Als ik zuurdesembrood met tahin, honing en tarwekiemen eet, heb ik er een fijn gevoel bij. Ik herinner mij dan een kleine blije Rens die dat brood op dat moment beschouwde als en taartje. En ik ben er nu nog steeds dol op! Ook denk ik dat klimaat je smaak verandert. Met koud weer heb je minder trek in smoothies en koude sapjes en tijdens de hete zomerdagen snak je niet snel naar warme erwtensoep. Je zou dus kunnen zeggen dat de omgeving de smaakpupillen kunnen veranderen.
Nu wordt het lente en ik merk dat de mensen om mij heen wat vaker kiezen voor licht verteerbaar eten. Voor frisse en verse voeding. Daar is niks mis mee, want door die energierijke voeding haal jij je lichaam sneller uit de winterslaap. Je hebt weer zin om jezelf een reiniging te geven. Zoals je je huis een flinke schoonmaakbeurt geeft, doe je dat ook met je lichaam. Dus lekker aan de sapjes, salades en smoothies. Hoe je het klaar maakt en wat voor ingrediënten je gebruikt, blijft natuurlijk een kwestie van smaak.
Sommige mensen beginnen hun dag met uitgeperste citroensap en lauw water of ze eten meer donkergroene bladgroenten of doen een sappenkuur. Ik las deze lente 1 keer in de twee weken een sapdag in. Ik geef mijn lichaam dan een dag de tijd om te kunnen rusten. Bovendien is het ook nog eens goed voor de lijn. Want ja girls, rokjesdag is in zicht dus de benen mogen weer gezien worden! Bovendien heb je de zon weer wat vaker op je gezicht, dus gebruik voeding dat rijk is aan sleen, betacaroteen en vitamines. Die beschermen de huid door de vrije radicalen te bestrijden. Wie doet er mee?
Bekijk hieronder een van mijn favoriete juice!
10 min
Portie
2 glazen
Houdbaarheid
direct opdrinken of 1 dag in de koelkast in een afgesloten fles
Benodigdheden
slowjuicer
blender
Ingrediënten
1 appel
4 kleine wortels
1 grote biet
1 limoen
1 duim gember
handje vol munt
½ tl geelwortel
Snijd de appels, gember en biet in stukjes en stop ze in de sapcentrifuge of slowjuicer. Pers vervolgens de limoen uit en schenk het samen met het andere sap in de blender. Voeg een handje vol munt en de geelwortel toe en mix het fijn. Cheers!
Heb je het recept gemaakt?
Laat me dan weten hoe je het vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #powerfoodies en #renskroes. Enjoy!
Loading...
Beet tofu dip 
Bieten soep 
Bietensalade 
Bietjesrisotto 
Excellent site you have got here.. It’s hard to find high quality writing like yours nowadays. I really appreciate people like you! Take care!!
Everything is very open with a clear explanation of the challenges. It was definitely informative. Your website is very useful. Thanks for sharing!
There is certainly a great deal to learn about this issue. I really like all of the points you’ve made.
Hello there, There’s no doubt that your website could be having internet browser compatibility problems. Whenever I take a look at your website in Safari, it looks fine however, when opening in Internet Explorer, it’s got some overlapping issues. I simply wanted to give you a quick heads up! Besides that, great site!
This website definitely has all of the information and facts I wanted concerning this subject and didn’t know who to ask.
After I originally commented I seem to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on each time a comment is added I receive four emails with the same comment. Is there a way you can remove me from that service? Many thanks!
I blog frequently and I really thank you for your content. This great article has really peaked my interest. I’m going to bookmark your site and keep checking for new details about once a week. I opted in for your Feed as well.
I am the co-founder of JustCBD Store company (justcbdstore.com) and I am currently planning to grow my wholesale side of company. I am hoping anybody at targetdomain give me some advice 🙂 I thought that the most effective way to accomplish this would be to reach out to vape shops and cbd retailers. I was hoping if anybody could recommend a trustworthy site where I can purchase CBD Shops B2B Database I am currently considering creativebeartech.com, theeliquidboutique.co.uk and wowitloveithaveit.com. On the fence which one would be the very best choice and would appreciate any advice on this. Or would it be much simpler for me to scrape my own leads? Ideas?
An interesting discussion is worth comment. I think that you should write more on this topic, it might not be a taboo subject but generally people are not enough to speak on such topics. To the next. Cheers
Like!! Great article post.Really thank you! Really Cool.
You have good info on the site. But it won’t load on Firefox for some reason.
Zune and iPod: Most people compare the Zune to the Touch, but after seeing how slim and surprisingly small and light it is, I consider it to be a rather unique hybrid that combines qualities of both the Touch and the Nano. It’s very colorful and lovely OLED screen is slightly smaller than the touch screen, but the player itself feels quite a bit smaller and lighter. It weighs about 2/3 as much, and is noticeably smaller in width and height, while being just a hair thicker.