Ik was vroeger iemand die altijd voor iedereen klaar stond. En ik denk dat het met onzekerheid te maken had. Ik kwam niet goed voor mijzelf op en het kostte mij enorm veel energie om iedereen tevreden te stellen (ik kwam er later achter dat het onmogelijk is). Ik voedde (nourished) mijzelf wel door goed voor mijn lichaam te zorgen maar niet genoeg want ik laadde niet op.
Foto: Nick Onken
Wat ik merkte dat ik snel laag in energie zat en niet helemaal voor de mensen kon zijn waar ik echt om gaf. Ik kon niet kaderen. Ik stond open voor iedereen. Nu dat ik mijn eigen bedrijf heb (en binnenkort twee! whaaat) merk ik dat ik steeds vaker kan terugtrekken en mij op kan laden door dingen te doen wat mij energie geeft zoals: dansen in de huiskamer, een inspirerend boek lezen (Return to Love – Marianne Williamson net uit!), diner maken en ervan te genieten samen met vrienden, in bad gaan, door New York lopen en met mijn favoriete muziek in de oren (ik voel mij dan altijd on top of the world) of een sportles volgen (I love Soulcycle). Als ik dat doe merk ik dat ik bloei, beter mijn grenzen aan kan geven en de mensen genoeg energie kan geven. Zoveel ik maar wil! Want dat is wat ik wil: liefde geven. Hoe nourish jij jezelf?
Liefs,
Rens
Familie Kroes kerstdiner 
Gevulde Dadels met Notenpasta en Chocolade 
Boerenkoolchips 
Vrijheid! 
